鱼肝油是维生素ad吗还是d3
若安好维生素：鱼肝油是维生素ad吗还是d3
鱼肝油主要含有维生素a和d，其中维生素a的含量通常较低，而维生素d的含量较高。维生素d3（也称为胆钙化醇）是鱼肝油中的主要活性成分，因为它是人体内维生素d的主要形式，有助于促进钙吸收和骨骼健康。因此，当你提到鱼肝油时，通常指的是富含维生素d3的产品。不过，也有添加了维生素a和d3的鱼肝油，以提供更全面的营养。在购买时，请查看产品标签以确认其具体成分。
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