吃维生素c去痘痘吗

若安好维生素：吃维生素c去痘痘吗

维生素c对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤弹性和光泽。然而，维生素c并不能直接治疗痘痘。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化、细菌感染等因素有关，需要综合性的护肤和生活习惯调整。

若安好维生素：吃维生素c去痘痘吗第 1 部分

如果你的痘痘问题比较严重，建议你咨询皮肤科医生或专业的美容师，他们可以给出更具体的护肤建议和治疗方案。同时，保持良好的饮食习惯（包括适量摄取维生素c），保持皮肤清洁，避免过度清洁或挤压痘痘，以及保持充足的睡眠和适当的运动也是预防和改善痘痘的重要步骤。

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