若安好维生素：维生素b会增加食欲吗
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维生素b族对食欲有一定的影响，但并不是所有维生素b都会直接增加食欲。其中，维生素b1（硫胺素）和维生素b2（核黄素）对于能量代谢和消化功能有重要作用，如果缺乏可能会影响食欲和消化。然而，过量摄入某些维生素b，如维生素b6和b12，可能会引起不适，反而影响食欲。
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若安好维生素：维生素b会增加食欲吗第 1 部分
一般来说，均衡饮食并确保获取适量的维生素b有助于维持正常的食欲和消化。如果你有特定的食欲问题，建议咨询医生或营养师，了解你的具体需求，并根据个人情况调整饮食。
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