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维生素片一颗多少毫克

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


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维生素片的含量会根据不同的品牌、种类和规格有所差异。常见的维生素片中,例如维生素c片,一片可能含有500毫克到1000毫克;维生素b族的复合片,一片可能含有几十毫克到几百毫克不等;而像维生素d3这样的脂溶性维生素,含量可能会在400国际单位(iu)到1000国际单位(iu)之间。


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具体每颗维生素片的含量,建议参考产品包装上的说明或者咨询医生或药师。同时,过量摄入维生素也可能对健康造成影响,所以按照推荐剂量使用是关键。


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