200mg维生素c和虾一起吃
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃
维生素c和虾是可以一起食用的，而且两者结合可能会带来一些营养上的好处。维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，而虾富含优质蛋白质、矿物质如锌和碘，以及omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃第 1 部分
然而，需要注意的是，虾肉中的铜含量较高，如果同时摄入大量维生素c，可能会影响身体对铜的吸收。因为维生素c是铜的螯合剂，过多的维生素c可能会降低铜的吸收率。所以，尽管两者可以一起吃，但不建议过量食用。
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃第 2 部分
总的来说，适量食用，保持均衡饮食是关键。如果你有特定的健康需求或者正在服用任何药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**l
维生素套餐：男性复合维生素60片-5盒装】星鲨维生素ad滴剂48粒1岁以上儿童ad剂佝偻病药vd维d3成人
维生素测评：这家店的老客了，一直吃的这个营养素，很方便。平时精力都有提升。
维生素买家：任**走
维生素套餐：基础款（主播推荐）-【胡可宠粉节】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评：婷姐推荐的，很喜欢
维生素买家：n**7
维生素套餐：口服液-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c宝宝vc片搭配免疫力
维生素测评：相信德国品质，吃一个月看看
维生素买家：q**每
维生素套餐：1瓶【体验装】拯救你的白发-【直播专属】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：黑发效果很明显，坚持用了有一段时间了，现在确实就没多少白发了，多坚持使用，头发现在慢慢变黑了。
维生素买家：走**c
维生素套餐：1瓶200粒-【直播专属】jamieson健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：老品牌了，质量还是可以的。
浏览“200mg维生素c和虾一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d和ad交替吃多久
下一篇：抵抗力补充什么维生素好
