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3岁宝宝每日所需维生素d

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:72


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对于3岁的宝宝,每日所需的维生素d量通常建议为400-600国际单位(iu),也就是常说的400-600毫克。这个剂量可以帮助支持宝宝的骨骼健康发育,因为维生素d有助于钙的吸收。


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若安好维生素:3岁宝宝每日所需维生素d第 1 部分

然而,具体的维生素d需求可能会根据宝宝的体重、季节、饮食以及是否暴露在户外阳光下的时间等因素有所不同。如果宝宝经常在户外活动或者晒太阳,可能需要的维生素d会少一些。如果医生认为宝宝有特定的健康状况或营养不足,他们可能会推荐更高的剂量。


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若安好维生素:3岁宝宝每日所需维生素d第 2 部分

请注意,任何补充剂都应该在医生的指导下使用,特别是对于幼儿,过量的维生素d也可能有副作用。因此,最好咨询专业医生的意见。


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