成人需要补充维生素ad吗
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗
是的,成人也需要补充维生素ad。维生素a(视黄醇)和维生素d对于人体健康至关重要,虽然成人的需求量可能不像婴幼儿和儿童那么大,但以下情况可能会导致维生素ad缺乏:
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗一、 饮食不均衡:如果日常饮食中缺乏富含维生素a和d的食物,如鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶等,就可能导致摄入不足。
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗二、 摄入限制:比如素食者或严格的纯素者,由于食物来源有限,可能难以获取足够的维生素a。
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗三、 光照不足:维生素d主要通过皮肤在阳光下合成,如果居住地光照不足或者户外活动少,也会影响维生素d的生成。
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗四、 药物影响:某些药物可能影响维生素d的吸收。
若安好维生素:成人需要补充维生素ad吗五、 健康状况:某些疾病或疾病治疗过程可能影响维生素a和d的吸收或利用。
因此,建议定期检查血液中的维生素a和d水平,根据医生的建议适当补充。通常情况下,通过均衡饮食和适当的户外活动,大多数成年人能够满足维生素需求。但在特殊情况下,可能需要额外补充维生素ad片剂或胶囊。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:乐**h
维生素套餐:100粒x2盒+2盒维生素E软胶囊【缓解皮肤干燥】
维生素测评:包装完好,复合维生素B品种多,很好。
维生素买家:p**h
维生素套餐:【全人群款】维C含片x100片(儿童孕妇乳母可吃)
维生素测评:可以可以很不错
维生素买家:y**1
维生素套餐:基础款丨瓶周期装,每粒含ve15mg送1瓶维C(到手2.7瓶)
维生素测评:物流效能非常及时,但是量能太少太少,与图片相比在感觉上有一点区别
维生素买家:w**6
维生素套餐:【药房直发】100mg*0粒*1盒
维生素测评:价格便宜,我主要是用来涂眼睫毛的,目前涂了次,有点点效果。0颗可以涂一个月,没买那种很多的,先试一试,先养成习惯避免半途而废。个人认为比买专门涂眼睫毛的划算。
维生素买家:秦**5
维生素套餐:【周期装】1瓶钙D+2瓶赖氨酸
维生素测评:效果不错挺好的包装很严密没有副作用
浏览“成人需要补充维生素ad吗”的人还阅读了
与本文相关的文章