维生素a每天需要多少iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu

维生素a的需求量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般推荐的每日维生素a摄入量：

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu一、婴幼儿（0-12个月）：400-1300 iu（国际单位）

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu二、儿童（1-3岁）：500-1300 iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu三、儿童（4-8岁）：600-900 iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu四、青少年（9-13岁）：700-900 iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu五、成年人（19-50岁男性）：900-3000 iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu六、成年人（19-70岁女性）：700-2000 iu

若安好维生素：维生素a每天需要多少iu七、老年人（71岁以上）：700-900 iu

请注意，这些是平均值，具体需求可能因个体差异而有所不同。过量摄入维生素a可能会有副作用，因此最好在医生或营养师的指导下确定个人所需的摄入量。

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