维生素e溶于水吗

若安好维生素：维生素e溶于水吗

维生素e是一种脂溶性维生素，它不溶于水，而是溶于有机溶剂，如乙醇、丙酮等。在水中，维生素e的溶解度较低，不容易被水溶解。如果你想让维生素e更好地被人体吸收，通常会建议与一些油类食物或直接使用含有维生素e的油剂产品，如维生素e软胶囊，因为这样可以帮助脂溶性的维生素e更好地被身体吸收利用。

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