维生素c4岁宝宝可以吃吗
若安好维生素：维生素c4岁宝宝可以吃吗
维生素c对于4岁的宝宝来说，适量补充是有益的。维生素c是一种水溶性维生素，对儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收有重要作用。但是，具体的剂量需要根据宝宝的体重和营养需求来确定。
若安好维生素：维生素c4岁宝宝可以吃吗第 1 部分
建议在儿科医生或营养师的指导下，给宝宝补充维生素c，可以选择儿童专用的维生素c片或者含有维生素c的水果和食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。不建议自行过量给宝宝补充，因为过量的维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等问题。
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