若安好维生素:缺乏维生素a会引起夜盲症吗
是的,缺乏维生素a确实可以引起夜盲症。维生素a,也称为视黄醇,对于视力和眼睛健康至关重要。它参与维持正常的视觉功能,特别是对光线的敏感度,以及保护眼睛免受损害。当人体缺乏足够的维生素a时,可能会导致夜盲症,即在暗处或夜晚看不清东西。此外,长期缺乏维生素a还可能影响到其他方面,如皮肤健康、免疫系统和生殖系统等。因此,保持良好的维生素a摄入对于维护整体健康是非常重要的。
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