韭菜含维生素c吗

若安好维生素：韭菜含维生素c吗

韭菜本身并不富含维生素c。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。虽然韭菜含有一定的维生素，但含量相对较低，远不及上述列举的食物。如果你需要补充维生素c，建议多食用这些富含维生素c的食物。

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