维生素e每天摄入多少克最好
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好
维生素e的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年男性每日建议摄入量为15毫克（mg），成年女性为14毫克。孕妇和哺乳期妇女需要的维生素e可能会稍高一些。
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好第 1 部分
然而，过量摄入维生素e也可能有风险，比如可能导致出血问题，因此不建议自行超过每日推荐值。如果你有任何关于补充维生素e的疑问，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：无**9
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素特惠装60粒1瓶-仁和1片含8种维生素B特别添加谷胱甘肽水飞蓟甜橙味
维生素測評：挺好的，经常服用维生素了，坚持吃有效果，增强体质预防感冒！
维生素買家：龙**方
维生素套餐：无糖原味固体钙D片（温水送服）-买1送1 买2送3膳能牌维生素c含片甜橙味0.8g*60片青苹果草莓蓝莓
维生素測評：送的很快，质量有保障，性价比高
维生素買家：t**3
维生素套餐：女士复合维生素100片-北京钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素測評：收到宝贝真心不错，性价比很高， 经济实惠。快递的速度也是给力，收到之后打开看，各种东西放的非常齐全，包装完整
维生素買家：观**俚
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-中冈制药康信钙维生素D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D营养素补充剂
维生素測評：这个钙片很好吸收，和以前买的钙片完全不一样，吃了效果很好，抽筋立竿见影缓解不少
维生素買家：荷**芳
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【改善睡眠】赛金司舒褪黑素片维生素B6改善睡眠失眠助眠蓝帽认证
维生素測評：买给外婆的，老人家吃着说不错，也是看到产品有正品logo买来试试，确实还不错
瀏覽“维生素e每天摄入多少克最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男人补充维生素吃什么好
下一篇：吃为维生素e的作用
