维生素a每日补充量
若安好维生素:维生素a每日补充量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般的建议:
若安好维生素:维生素a每日补充量一、 儿童和青少年:根据美国国家科学院的推荐,1-3岁儿童每天需要400-1300国际单位(iu)的维生素a,4-8岁需要500-1300 iu,9-13岁需要700-900 iu。
若安好维生素:维生素a每日补充量二、 成年人:男性和非孕妇的成年人每天需要900-3000 iu,女性和孕妇在怀孕期间需要更多,如600-2700 iu,哺乳期妇女可能需要更高。
若安好维生素:维生素a每日补充量三、 老年人:随着年龄的增长,可能需要稍微增加一些维生素a,但具体需求会因个体差异而异。
请注意,过量摄入维生素a可能会有副作用,特别是对孕妇和胎儿,因此最好在医生或营养师的指导下补充。同时,维生素a可以从食物中获取,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等,也可以通过维生素补充剂来补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:多维复合维生素【1瓶体验装】-成长快乐儿童多种复合维生素钙咀嚼片青少年儿童补钙补锌官方正品
维生素测评:商品已收到了,物流快服务好,贷真价值
维生素买家:墨**奚
维生素套餐:标准装(1盒)-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评:东西是正品,买了这些维生素希望能把自己的身体调和好!期待效果!
维生素买家:成**1
维生素套餐:1件-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评:这个维生素C对付口腔溃疡效果很好,最近吃了这个维生素c口腔溃疡也没有反复,坚持吃还能预防感冒,小瓶包装也方便携带真不错。
维生素买家:玄**贝
维生素套餐:【尝鲜装】钙D0粒*1瓶-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评:老人说配着钙片吃效果挺好
维生素买家:毛**8
维生素套餐:1瓶120片橙子味效期到24年12月后-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评:很棒,快递尤其出色
浏览“维生素a每日补充量”的人还阅读了
与本文相关的文章