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儿童一天补多少维生素d3

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


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儿童的维生素d3摄入量需要根据年龄、体重和健康状况来确定。通常情况下,以下是一些推荐的每日维生素d3摄入量:


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若安好维生素:儿童一天补多少维生素d3一、 新生儿(0-12个月):400国际单位(iu)/日


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若安好维生素:儿童一天补多少维生素d3二、 婴幼儿(1-12岁):600-800 iu/日


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若安好维生素:儿童一天补多少维生素d3三、 学龄前儿童(1-3岁)和学龄儿童(4-8岁):600-1000 iu/日


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若安好维生素:儿童一天补多少维生素d3四、 青少年(9-18岁):1000-1500 iu/日


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这些是建议值,实际摄入量可能因季节、日照时间、饮食习惯等因素有所不同。如果孩子在户外活动充足,阳光照射充足,可能不需要额外补充。但如果是住在阳光不足的地方或者有特殊情况(如乳糖不耐受或疾病),可能需要医生的指导来调整剂量。


请务必咨询专业医生或营养师,以确保孩子的维生素d3摄入量适合其个人需求。




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