吃维生素c和虾青素多久能见效
若安好维生素：吃维生素c和虾青素多久能见效
维生素c和虾青素的见效时间因人而异，取决于个体的身体状况、摄入量以及吸收情况。一般来说：
若安好维生素：吃维生素c和虾青素多久能见效一、 维生素c：人体可以直接吸收维生素c，但效果可能在摄入后的几小时内就能感受到，比如改善皮肤色泽、提高免疫力等。长期坚持摄入，可能会在几周到几个月内看到更明显的效果，如增强抵抗力、促进伤口愈合等。
若安好维生素：吃维生素c和虾青素多久能见效二、 虾青素：虾青素是一种强大的抗氧化剂，对于改善皮肤健康和预防衰老可能有一定的效果。一般情况下，皮肤吸收虾青素可能需要一段时间，可能在连续服用几周或几个月后才能观察到皮肤变得更亮、更有弹性等改善。但具体效果因人而异，也与个人的生活习惯、饮食结构等因素有关。
请注意，任何营养补充品都不能替代均衡饮食，适量摄取是关键。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。
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