补维生素c的水果排行
若安好维生素：补维生素c的水果排行
维生素c是一种水溶性维生素，对身体健康非常重要，可以增强免疫力、促进铁质吸收和伤口愈合。以下是一些富含维生素c的水果排行（按照每100克含量从高到低）：
若安好维生素：补维生素c的水果排行一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素c含量最高的水果，大约含有167毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行二、 柠檬：柠檬虽然酸，但其维生素c含量也很高，约53毫克。
若安好维生素：补维生素c的水果排行三、 草莓：草莓含有约32毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行四、 西红柿：虽然我们通常认为西红柿是蔬菜，但它也富含维生素c，每100克含有约14毫克。
若安好维生素：补维生素c的水果排行五、 橙子：橙子含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行六、 芒果：芒果含有约36毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行七、 酸橙：酸橙含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行八、 橙汁：虽然果汁中的维生素c含量不如新鲜水果，一杯（约240毫升）鲜榨橙汁可能含有50-60毫克的维生素c。
若安好维生素：补维生素c的水果排行九、 蓝莓：蓝莓含有约14毫克的维生素c。
10. 菠萝：菠萝含有约47毫克的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异，但总体来说，这些水果都是维生素c的良好来源。记得在日常饮食中多样化选择，以确保摄入足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**淘
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片官方正品
维生素测评：我跟宝宝每天都要吃的，消耗量很大，去实体店买价格很高，没想到他们家这么便宜，之前在京东买也没买过这么便宜的，拿到查了码也是正品，放心吃，收藏了以后继续购买
维生素买家：a**物
维生素套餐：【1盒】0片-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：多次回购的，就是价格比实体店要贵很多
维生素买家：n**j
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：味道很好喝
维生素买家：j**8
维生素套餐：【推荐】灸甘草250g+姜片250g+维生素C片瓶-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：味道酸酸的很好吃每天一到两粒坚持使用了一段时间，感觉皮肤确实有变白一点，我一般都是睡前吃，同事也说我变白了一点，听到开心的很，又回购了几瓶，坚持就是胜利
维生素买家：乐**乐
维生素套餐：100mg*0粒x20盒囤货惠-金膳维钙片金膳维液体钙儿童青少年维生素D维生素K软胶囊补钙
维生素测评：多次购买了，便宜实惠迅速，效果好
浏览“补维生素c的水果排行”的人还阅读了
与本文相关的文章
