哪种水果含有维生素abc
若安好维生素:哪种水果含有维生素abc
实际上,没有一种水果能同时含有维生素a、b和c的全部。但以下这些水果分别富含各自的一种或多种维生素:
若安好维生素:哪种水果含有维生素abc一、 **维生素a**:柑橘类水果(如橙子、柠檬、葡萄柚)含有胡萝卜素,这是一种可以转化为维生素a的物质。甜红椒和芒果也含有一定量的维生素a。
若安好维生素:哪种水果含有维生素abc二、 **维生素b**:浆果类水果(如蓝莓、草莓、黑莓)以及香蕉、猕猴桃、绿叶蔬菜(间接提供b族维生素)等都含有丰富的维生素b群。
若安好维生素:哪种水果含有维生素abc三、 **维生素c**:柑橘类水果(如柠檬、橙子、葡萄柚)、草莓、猕猴桃、木瓜、红辣椒、菠菜等都是维生素c的良好来源。
所以,为了获得全面的营养,最好从多种水果中摄取不同类型的维生素。同时,也可以通过均衡饮食来确保维生素的摄入。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图0
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图1
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图2
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图3
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图4
【若安好维生素07】哪种水果含有维生素abc:佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D324132413图5
浏览“哪种水果含有维生素abc”的人还阅读了
与本文相关的文章