哪种水果含有维生素abc
若安好维生素：哪种水果含有维生素abc
实际上，没有一种水果能同时含有维生素a、b和c的全部。但以下这些水果分别富含各自的一种或多种维生素：
若安好维生素：哪种水果含有维生素abc一、 **维生素a**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）含有胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素a的物质。甜红椒和芒果也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果含有维生素abc二、 **维生素b**：浆果类水果（如蓝莓、草莓、黑莓）以及香蕉、猕猴桃、绿叶蔬菜（间接提供b族维生素）等都含有丰富的维生素b群。
若安好维生素：哪种水果含有维生素abc三、 **维生素c**：柑橘类水果（如柠檬、橙子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、木瓜、红辣椒、菠菜等都是维生素c的良好来源。
所以，为了获得全面的营养，最好从多种水果中摄取不同类型的维生素。同时，也可以通过均衡饮食来确保维生素的摄入。
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