吃维生素c有助于排便吗
若安好维生素:吃维生素c有助于排便吗

维生素c本身并不能直接促进排便。维生素c是一种水溶性维生素,主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白的合成等。然而,它对于肠道健康有一定的间接作用,因为它可以作为抗氧化剂帮助维持消化系统的正常运作,间接有助于改善肠道环境,促进消化。

若安好维生素:吃维生素c有助于排便吗第 1 部分
如果你便秘,增加膳食纤维摄入(如水果、蔬菜)和保持充足的水分摄入通常更为重要,因为它们能帮助软化粪便,促进肠道蠕动,从而有助于排便。如果便秘问题持续存在,建议咨询医生或营养师寻求专业建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:香**3
维生素套餐:50粒x1盒-MegaFood进口女性复合维生素女士综合多维片 30片/瓶
维生素测评:第二次来买了,孩子吃了不过敏,比伊可新好
维生素买家:j**7
维生素套餐:自然之宝维生素D400粒-Swisse斯维诗女士复合维生素BC舒缓压力多种矿物营养免疫力烟酰胺
维生素测评:货真价实,会回购。
维生素买家:青**2
维生素套餐:8瓶装共480片【稳定发挥】-美国原装拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒
维生素测评:老板买一发三,真心不错,用后再评
维生素买家:我**啪
维生素套餐:2件-上海山姆代购女士多种维生素矿物质片针叶樱桃味750克含500片装
维生素测评:最近免疫力比较低,用这个复合维生素定时补充一下,好评在用用看
维生素买家:z**1
维生素套餐:1件-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素测评:不错,多次购买,买给长辈的。
浏览“吃维生素c有助于排便吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:晚上吃维生素几可以变白
下一篇:哪些食物含维生素d2d3
