长期缺乏维生素b会引起什么病
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病
长期缺乏维生素b可能会导致一系列健康问题，因为维生素b族在人体新陈代谢和多种生化反应中起着关键作用。以下是几种常见的维生素b缺乏症：
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病一、 **脚气病（thiamine deficiency, 缺乏维生素b1）**：表现为疲劳、肌肉无力、消化问题（如腹泻）、心脏问题（如心悸）和神经系统问题（如感觉麻木）。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病二、 **恶性贫血（sideroblastic anemia, 缺乏维生素b12或叶酸）**：可能导致贫血、神经问题（如记忆力减退、步态不稳）、口腔疼痛和消化问题。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病三、 **皮炎（pellagra, 缺乏烟酸）**：初期症状包括皮肤干燥、发红、瘙痒，严重时可能出现精神错乱、痴呆和皮肤溃疡。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病四、 **口腔-生殖器-肛门综合症（oral-labial-genital syndrome, 缺乏维生素b2）**：口角炎、唇炎、舌炎和生殖器炎症。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病五、 **糙皮病（pellagra, 又称糙皮病）**：主要见于缺乏烟酸，表现为皮肤干燥、皮疹、消化问题和精神障碍。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病六、 **神经系统疾病（peripheral neuropathy）**：缺乏维生素b1、b6和b12可能导致神经损伤，出现手脚麻木、刺痛或失去知觉。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病七、 **抑郁和焦虑**：某些维生素b（如b6）对情绪调节有影响，长期缺乏可能与心理健康问题有关。
若安好维生素：长期缺乏维生素b会引起什么病八、 **免疫系统功能下降**：维生素b有助于免疫系统的正常运行，缺乏可能导致抵抗力减弱。
为了预防这些病症，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素b是十分重要的。如果你担心自己缺乏维生素b，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：陆**8
维生素套餐：5盒超值装（孩子成长有动力）-多种多维复合维生素矿物质片b12b族b女士男士女性正品
维生素測評：刚收到，就扫码查询了，是正品，立即打开给宝宝吃，没有腥味，宝宝喜欢吃。吃完之后继续回购
维生素買家：j**0
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-21金维他 多种维生素矿物质140片 女士复合维生素片
维生素測評：还没喝，看包装不错
维生素買家：淯**子
维生素套餐：男士营养组合A2瓶仅9-【6月会员福利】维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙
维生素測評：这个药丸有点大，效果就没啥子作用。
维生素買家：天**大
维生素套餐：【1瓶装】（高含量维E维C）体验装-61儿童节礼物-善存多种复合维生素青少年佳维学生B族VCVD锌60片
维生素測評：宝贝心仪很久了，趁活动时候买真的太划算了，喜欢的不要犹豫啊
维生素買家：雨**忆
维生素套餐：1件-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad
维生素測評：味道很好，甜甜的橙子味，每天就像是吃颗糖一样。多补充维生素C有助于强健身体，还可以美白总体比较满意，比较推荐，价格也很合适
瀏覽“长期缺乏维生素b会引起什么病”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：水果含维生素a的排行榜有哪些
下一篇：吃完维生素烧心怎么回事
