吃维生素会长高吗女生

若安好维生素：吃维生素会长高吗女生

维生素对于身体的生长发育是有帮助的，特别是对于青少年的身高增长有一定的影响。其中，维生素d和钙质的组合对骨骼发育至关重要，因为维生素d能帮助身体吸收钙，有助于骨骼的形成和强化，从而可能间接促进身高的增长。然而，单纯依靠补充维生素来增高效果有限，身高的增长主要受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响。

若安好维生素：吃维生素会长高吗女生第 1 部分

女生在青春期时，如果饮食均衡，含有足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养素，同时保证充足的运动和良好的生活习惯，可能会有利于身高的增长。但是，每个人的身体状况不同，增长潜力也会有差异，所以不能期望通过单一的维生素补充就能显著增高。

若安好维生素：吃维生素会长高吗女生第 2 部分

总的来说，保持健康的生活方式和均衡的饮食是最重要的，如果有身高增长的需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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