为什么吃了维生素b尿液不变黄
若安好维生素：为什么吃了维生素b尿液不变黄
维生素b族是一类水溶性维生素，它们在体内的主要功能是参与新陈代谢和能量生产。当你摄入维生素b后，大部分会被身体吸收并迅速通过尿液排出体外，因为它们不能在体内储存过多。因此，即使你刚刚摄入了维生素b，尿液可能不会立即变黄，或者变化不明显。
若安好维生素：为什么吃了维生素b尿液不变黄第 1 部分
尿液的颜色主要受到水分、胆红素（肝脏代谢废物）、尿色素（来自食物或药物）等因素的影响。如果尿液本身颜色较淡，那么即使是维生素b的摄入，也可能会显得不那么明显。如果你担心自己的营养状况，建议定期检查尿液颜色并不是判断维生素b摄入量的最佳方式，最好还是通过血液检测来了解维生素b的水平。
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