维生素c服用的禁忌
若安好维生素：维生素c服用的禁忌
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有许多益处。然而，虽然维生素c是必需的，但过量摄入也可能带来一些问题。以下是维生素c服用的一些禁忌：
若安好维生素：维生素c服用的禁忌一、 过量摄入：长期大量服用可能导致肠胃不适，如腹泻、胃痛等。每日推荐摄入量为成年人75-90毫克（男性）和90-120毫克（女性），超过这个范围就需要谨慎。
若安好维生素：维生素c服用的禁忌二、 某些疾病患者：如肾病患者需要在医生指导下补充，因为高剂量的维生素c可能会增加肾脏负担。孕妇和哺乳期妇女也需要遵循医嘱，因为过量可能对胎儿或婴儿造成影响。
若安好维生素：维生素c服用的禁忌三、 某些药物相互作用：维生素c可能会影响某些药物的吸收，如铁剂、奎宁、某些抗生素等。在服用这些药物时，最好与医生确认维生素c的摄入量。
若安好维生素：维生素c服用的禁忌四、 不适用于牙釉质发育不全或敏感的人：过量摄入维生素c可能会加重牙釉质软化和敏感的问题。
若安好维生素：维生素c服用的禁忌五、 未经医生建议的运动员使用：过量补充维生素c可能被误解为提高运动表现，但没有科学证据支持这一观点，且可能带来副作用。
总之，任何维生素的补充都应在医生的指导下进行，尤其是对于有特殊健康状况的人群。如果出现任何不适，应立即停止并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：安**伤
维生素套餐：5盒*0粒-汤臣倍健银色多维多种维生素c矿物质片老年人复合维生素礼盒装120
维生素测评：好好好好大无语事件家人们！咱就是说，太好用了，狠狠的爱住了！材质很好，质量也不错，到货也很快精挑细选很久，最后决定买这一款，到货后果然没有让我失望，实物很漂亮，做工很精细，特别满意
维生素买家：q**3
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-【药房自营】万益蓝WonderLabVC泡腾片维生素c成人有效期低于1/3
维生素测评：第二次购买，小朋友一直吃，没其他反应，相信阿里大药房的产品
维生素买家：宋**6
维生素套餐：【尝鲜装】120片-【所有女生直播间】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片
维生素测评：维C和维B都是在这家买的
维生素买家：s**0
维生素套餐：40粒x10盒0到1岁-女性复合维生素叶酸营养成人多维天然活力软糖
维生素测评：经济实惠，量多质量好，下回还买这家
维生素买家：佳**y
维生素套餐：双心鱼油1400-朗迪碳酸钙d3钙儿童钙片青少年112片维生素d37岁以上儿童成人补钙
维生素测评：还可以先吃一盒
浏览“维生素c服用的禁忌”的人还阅读了
与本文相关的文章
