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维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片功效

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素c、维生素e和烟酰胺(尼克酸)都是人体必需的营养素,它们各自具有以下功效:


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若安好维生素:维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片功效一、 维生素c:也称为抗坏血酸,具有强大的抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基损害,增强免疫力,促进铁的吸收,维护皮肤健康,促进伤口愈合,以及对胶原蛋白的形成有重要作用,对于眼睛、牙齿和骨骼的健康也有益。


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若安好维生素:维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片功效二、 维生素e:也是一种强大的抗氧化剂,能够保护细胞膜不受氧化损伤,维持皮肤弹性,防止衰老,对心血管健康有益,同时也有助于改善视力和神经功能。


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若安好维生素:维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片功效三、 烟酰胺(尼克酸):也被称为维生素b3,对皮肤健康非常重要,能帮助保持皮肤水分,减少皱纹,改善肤色。它还参与能量代谢,有助于神经系统功能,提高记忆力,改善心情,以及对皮肤、眼睛和消化系统的健康都有积极作用。


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咀嚼片形式的维生素c、e和烟酰胺便于吸收,口感友好,适合儿童和不喜爱吞服药片的人群。但请注意,虽然这些维生素是必需的,过量摄入也可能有副作用,所以最好在医生或营养师的指导下使用。


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