维生素c早上吃好还是晚上吃好
若安好维生素：维生素c早上吃好还是晚上吃好
维生素c是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受时间限制，无论是早上、中午还是晚上吃，都可以被身体吸收利用。不过，考虑到人体的生物钟和消化吸收效率，一般建议在饭后服用，这样可以更好地促进营养的吸收。
若安好维生素：维生素c早上吃好还是晚上吃好第 1 部分
如果你是希望通过维生素c来增强免疫力或者帮助消化，可以在早餐后服用；如果你是希望通过它抗氧化，保护皮肤，那么在晚上睡前或接近就寝时服用也可以，因为此时身体对抗氧化物质的需求可能更大。
若安好维生素：维生素c早上吃好还是晚上吃好第 2 部分
总的来说，选择哪个时间段服用更合适，还要根据你的个人生活习惯和需求来定。如果有特殊情况或健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：愿**1
维生素套餐：【联系客服入会再送0粒】-澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品
维生素测评：酸酸甜甜好吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-inne甜橙王子vc婴幼儿童复合维生素VC*3
维生素测评：家人用后一段时间感觉很好，腰不酸，腿也不疼了，坚持服用效果看得见哦，大品牌值得信赖
维生素买家：t**1
维生素套餐：素西朽-可维思婴幼儿维生素ad+D3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收AD
维生素测评：买一瓶吃吃看感觉要是好继续回购
维生素买家：z**o
维生素套餐：【45g*瓶】正梅+西瓜+薄荷-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿VC*3
维生素测评：可以，比超市便宜点点
维生素买家：h**1
维生素套餐：AD滴剂600i+1800i（1岁18岁）-Swisse斯维诗儿童复合多种维生素b族矿物质咀嚼片
维生素测评：宝宝8个多月了，一直在吃
浏览“维生素c早上吃好还是晚上吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
