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胆固醇转变成维生素d的条件是

2024-11-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:胆固醇转变成维生素d的条件是


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胆固醇并不是直接转变成维生素d的,而是需要经过一系列复杂的生物转化过程。在人体内,胆固醇首先在皮肤、肝脏和肠壁中被紫外线b光照射后,转化为7-脱氢胆固醇(7-dh胆固醇)。然后,在日光的作用下,7-脱氢胆固醇在体内转化为胆骨化醇(胆钙化醇),这是一种初级形式的维生素d3。胆骨化醇随后在肝脏和肾脏中进行羟化作用,形成活性更强的1,25-二羟胆骨化醇(1,25-(oh)2d3),即维生素d3。


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若安好维生素:胆固醇转变成维生素d的条件是第 1 部分

所以,充足的紫外线b暴露(通常通过日光)是胆固醇转变为维生素d的关键条件。然而,需要注意的是,过度暴露于紫外线下可能会增加皮肤癌的风险,因此通常建议在医生或专业人士的指导下适度接触阳光。


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