老年人缺什么维生素a
若安好维生素:老年人缺什么维生素a
老年人由于消化吸收功能减退,可能会导致维生素a的摄入不足。维生素a对于眼睛健康、免疫系统、皮肤和黏膜的维护都有重要作用。以下是老年人可能缺乏维生素a的一些信号:
若安好维生素:老年人缺什么维生素a一、 视力问题:夜盲症,即在暗处或夜晚看不清东西,这是缺乏维生素a的常见症状。
若安好维生素:老年人缺什么维生素a二、 干眼症:眼睛容易疲劳、干涩、对光敏感。
若安好维生素:老年人缺什么维生素a三、 皮肤问题:皮肤干燥、粗糙,甚至出现皮疹或感染。
若安好维生素:老年人缺什么维生素a四、 免疫力下降:易感冒、免疫力较弱。
为了预防维生素a缺乏,老年人应该保证膳食均衡,多食用富含维生素a的食物,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、牛奶、鸡蛋黄等。同时,如果医生建议,可以适当补充维生素a的补充剂。但请记住,过量摄入维生素a也可能有害,所以最好在医生指导下使用。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图0
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图1
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图2
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图3
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图4
【若安好维生素04】老年人缺什么维生素a:【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢24042404图5
浏览“老年人缺什么维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章