维生素c儿童吃多久就该停
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维生素c是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般情况下，儿童每天需要的维生素c量根据年龄而定：
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- 4个月至1岁的婴儿：约40毫克/日
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- 1-3岁的幼儿：约50毫克/日
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- 4-8岁的儿童：约60毫克/日
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- 9-13岁的青少年：约75-100毫克/日
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这些是推荐的每日摄入量，但具体是否需要补充，以及补充多久，应由医生或营养师根据孩子的具体情况来判断。如果孩子饮食均衡，可以从日常食物中获取足够的维生素c，可能不需要额外补充。如果确实需要补充，建议按照产品说明书的指示，通常是连续补充几周到几个月，然后观察孩子的身体状况，再决定是否需要继续。
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请注意，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此不建议自行决定长期大量补充。最好在专业人士的指导下进行。
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维生素测评：已是复购，这家日期更新的比较好！以前从来不补充，别人都说年纪轻不需要补充，平时正常行动也没感觉哪弱，但开始健身脚裸骨是真的不舒服，跳着跳着就会瞬间像失去力气似的坚持吃了两个月后又重新健身跳跃时关节就不发软了，而且我还发现新长出来的脚指甲明显比前半截也更平整，所以年轻人不需要特意补多维素是不正确的！除非红白肉鱼虾各种颜色的蔬菜水果都安排得很齐全的生活可能是真的不缺！
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