9岁儿童维生素d低影响长个吗

若安好维生素：9岁儿童维生素d低影响长个吗

是的，维生素d对儿童的生长发育非常重要。维生素d有助于钙的吸收和利用，而钙又是骨骼生长的主要元素。如果一个9岁的儿童维生素d水平过低（通常被称为维生素d缺乏症），可能会导致钙吸收不足，从而影响骨骼的正常发育，包括身高增长。长期维生素d缺乏可能会增加患佝偻病的风险，影响孩子的身高的正常增长。

若安好维生素：9岁儿童维生素d低影响长个吗第 1 部分

因此，对于9岁的孩子来说，保证足够的维生素d摄入是非常关键的。可以通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶等富含维生素d的食物）以及适当的阳光暴露（但要避免过度曝晒，防止紫外线伤害）来获取维生素d。如有必要，可以在医生的指导下补充维生素d的营养补充剂。

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