儿童维生素a摄入量标准表
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表
儿童维生素a的摄入量标准因年龄、性别和生长发育阶段而异，以下是一般的推荐值，但具体请咨询专业医生或营养师：
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表一、 0-6个月的婴儿：
- 母乳喂养：无需额外补充维生素a，母乳中已含足够量。
- 配方奶粉：根据配方奶的说明，通常无需额外添加维生素a。
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表二、 6-12个月的婴儿：
- 如果开始添加辅食，可以从富含维生素a的食物（如胡萝卜、甜椒、菠菜）中获取。每日推荐摄入量为400国际单位（iu）。
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表三、 1-3岁的幼儿：
- 维生素a的需求增加，每日推荐摄入量为500-700 iu。
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表四、 4-8岁的儿童：
- 每日推荐摄入量为700-900 iu。
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表五、 9-13岁的儿童：
- 每日推荐摄入量为900-1300 iu。
若安好维生素：儿童维生素a摄入量标准表六、 14-18岁的青少年：
- 每日推荐摄入量为900-3000 iu，取决于性别和生长发育情况。
请注意，过量摄入维生素a可能会对健康产生负面影响，尤其是孕妇和酗酒者。因此，应遵循专业建议，确保孩子的营养均衡。
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