各种维生素的全称
若安好维生素:各种维生素的全称
以下是几种常见维生素的全称:
若安好维生素:各种维生素的全称一、 维生素a (retinol):又称视黄醇,对视力和皮肤健康有重要作用。
若安好维生素:各种维生素的全称二、 维生素b1 (thiamine):也称为硫胺素,参与能量代谢。
若安好维生素:各种维生素的全称三、 维生素b2 (riboflavin):又称核黄素,有助于能量产生和皮肤、眼睛健康。
若安好维生素:各种维生素的全称四、 维生素b3 (niacin):包括烟酸和尼克酰胺,对皮肤、神经系统和心血管健康有益。
若安好维生素:各种维生素的全称五、 维生素b5 (pantothenic acid):又称泛酸,参与多种生化反应。
若安好维生素:各种维生素的全称六、 维生素b6 (pyridoxine):包括吡哆醇和吡哆胺,对神经系统和蛋白质代谢至关重要。
若安好维生素:各种维生素的全称七、 维生素b7 (biotin):又称生物素,对新陈代谢和皮肤健康有益。
若安好维生素:各种维生素的全称八、 维生素b9 (folic acid):又称叶酸,对于胎儿发育和红细胞生成至关重要。
若安好维生素:各种维生素的全称九、 维生素b12 (cobalamin):对红细胞生成和神经系统的正常功能不可或缺。
10. 维生素c (ascorbic acid):抗坏血酸,有助于免疫系统、胶原蛋白合成和铁吸收。
1若安好维生素:各种维生素的全称一、 维生素d (cholecalciferol or ergocalciferol):调节钙和磷的吸收,对骨骼健康至关重要。
1若安好维生素:各种维生素的全称二、 维生素e (alpha-tocopherol):一种脂溶性抗氧化剂,保护细胞免受氧化损伤。
1若安好维生素:各种维生素的全称三、 维生素k (phylloquinone):对血液凝固过程起关键作用。
请注意,还有其他一些维生素,如维生素k2、维生素pp(尼克酸)、维生素原(存在于某些植物中但不能被人体直接吸收)等,它们在人体内的作用也非常重要。
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