若安好维生素：多种维生素矿物质片能每天吃吗
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多种维生素矿物质片通常是为补充日常饮食中可能缺乏的营养素而设计的，它们并非药物，但也不建议每天都无限制地服用。一般来说，正常成年人可以从日常饮食中获取足够的维生素和矿物质，除非有特定的健康需求或医生建议，否则不推荐过量补充。
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若安好维生素：多种维生素矿物质片能每天吃吗第 1 部分
如果你的饮食均衡，没有特殊疾病或者营养不良的情况，每天按照产品说明或医生指导的剂量服用一次即可。如果需要长期服用，最好在医生的指导下进行，以确保不会超过安全摄入量，避免潜在的副作用。
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若安好维生素：多种维生素矿物质片能每天吃吗第 2 部分
记住，任何保健品都不能替代健康的饮食习惯。如果你有任何疑虑或特殊情况，应咨询专业营养师或医生的意见。
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