维生素b2一次吃100片会中毒吗

若安好维生素：维生素b2一次吃100片会中毒吗

维生素b2（又称为核黄素）是人体必需的营养素，但是过量摄入也会对身体造成影响。一般来说，正常成年人每日推荐摄入量为1.1-1.3毫克。一次性服用100片维生素b2，远远超过了这个范围，可能会导致维生素b2中毒，表现为口腔、生殖器和皮肤发炎、腹泻、恶心、呕吐、头痛、疲劳等症状。

若安好维生素：维生素b2一次吃100片会中毒吗第 1 部分

如果你误服了大量维生素b2，应立即寻求医疗帮助。请记住，任何药物或补充剂都应在医生或专业人士的指导下使用，不要自行决定剂量。

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