维生素c含量最多的水果

若安好维生素：维生素c含量最多的水果

维生素c含量最高的水果是猕猴桃。猕猴桃被誉为“维生素c之王”，每100克新鲜猕猴桃中，维生素c的含量可以高达约160-250毫克，远远超过其他常见水果。其他富含维生素c的水果还包括柑橘类（如橙子、柚子）、草莓、菠萝、红椒等。不过，由于维生素c容易受到光照、储存等因素的影响，新鲜的水果通常维生素c含量更高。

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