若安好维生素:维生素d3适合多大儿童
维生素d3,也称为胆钙化醇,是人体内的一种重要维生素,对于骨骼健康和免疫系统有重要作用。新生儿到1岁的婴儿,每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d3;1-10岁的儿童,推荐摄入量为600-800 iu;11-17岁的青少年,需要800-1000 iu。
若安好维生素:维生素d3适合多大儿童第 1 部分
然而,具体的剂量可能会根据孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议有所不同。因此,为了确保孩子获得正确的维生素d3剂量,最好咨询儿科医生或营养师的指导。同时,晒太阳也是获取维生素d的重要途径,但需要注意的是,婴幼儿和新生儿的皮肤对紫外线的敏感度较高,需要避免过度暴露在阳光下。
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