每天一粒维生素a会不会中毒
若安好维生素：每天一粒维生素a会不会中毒
维生素a是人体必需的营养素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统等有重要作用。然而，过量摄入维生素a可能会导致不良反应，甚至中毒。成年人每日推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。如果每天服用超过这个量，特别是长期过量，可能会出现以下症状：
若安好维生素：每天一粒维生素a会不会中毒一、 消化系统问题：如恶心、呕吐、腹泻。
若安好维生素：每天一粒维生素a会不会中毒二、 皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、瘙痒。
若安好维生素：每天一粒维生素a会不会中毒三、 视觉问题：视力模糊、夜盲、对光敏感。
若安好维生素：每天一粒维生素a会不会中毒四、 骨骼和牙齿问题：骨骼疼痛、生长发育异常。
因此，除非医生建议，一般情况下不建议自行每天服用一粒含大量维生素a的补充剂。如果你担心自己的维生素a摄入量，最好咨询专业医生或营养师的建议，根据个人情况调整饮食和补充剂的使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伊**8
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-养生堂天然维生素E软胶囊200粒ve搽脸可搭vc复合维生素矿物质成人
维生素测评：买错了，直接注明保健食品，不是OTC，也怪我自己看错了，请大家避雷
维生素买家：大**i
维生素套餐：100mg*1000片x2盒-2支俱能维生素C泡腾片复合型维C泡腾泡片沸腾VC片泡藤片成人儿童
维生素测评：很大一瓶感觉可以吃至少半年很划算了
维生素买家：j**c
维生素套餐：基础款1瓶体验装，单拍不划算，贵在邮费。-安利纽崔莱维生素C片增强体质男女中老年免疫力成人复合vc片天然
维生素测评：不错的产品，味道不错，吃了段时间，效果显著，自身的体质增强了，免疫力也得到了提高，仁和大品牌产品，值得购买。
维生素买家：高**胤
维生素套餐：女维礼盒共120片-【胡可直播间】FANCL20-60男女营养包维生素BC辅酶HTC锌
维生素测评：以前经常买，发现网上有活动就买了，和店里一样，而且还便宜，查询了也是正品，不错，认准他家了，客服态度好还发货快，吃完再来。
维生素买家：紫**8
维生素套餐：标准装-北京同仁堂牛磺酸片男女复合维生素b1b2b6维c官网正品
维生素测评：不是小时候的味道，不一样，感觉是假的
浏览“每天一粒维生素a会不会中毒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片一瓶多少钱
下一篇：维生素e能每天吃吗
