维生素c的水果排名表
若安好维生素：维生素c的水果排名表
维生素c是一种水溶性维生素，对身体健康有很多好处，尤其是增强免疫力、促进铁吸收和皮肤健康。以下是一些富含维生素c的水果排名（按照每100克中的维生素c含量从高到低）：
若安好维生素：维生素c的水果排名表一、 石榴：约230毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表二、 草莓：约60毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表三、 橙子：约53毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表四、 柠檬：约53毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表五、 菠萝：约47毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表六、 猕猴桃：约46毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表七、 蓝莓：约32毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表八、 西红柿：约14毫克
若安好维生素：维生素c的水果排名表九、 苹果：约4毫克
10. 香蕉：约10毫克
请注意，这只是一个大致的排名，实际含量可能会因品种、成熟度和生长环境等因素有所不同。在日常饮食中，应多样化选择水果，以确保摄入足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**2
维生素套餐：碳酸钙D片【盒装共00片】-诺特兰德男士复合多维元素片牡蛎锌硒精氨酸多种维生素
维生素测评：补钙一直用的是钙尔奇，这家店的是正品，价格也实惠。
维生素买家：p**d
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-HighQ新西兰进口男士多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评：收到后包装有点被压到了，性价比很高，买来增强免疫力，补充微量元素，每晚睡前坚持一粒相信会有成效。本以为药片制剂的会很大颗，很难吞服，有异味什么的，但是打开后，还好，也没有那么难吞，也没有什么特别的味道，不会反胃，应该挺容易坚持服用的。
维生素买家：下**猫
维生素套餐：50mg*60粒x1盒【OTC国药准字】安全放心-NYO3女士复合维生素葡萄籽辅酶美白丸VCVB锌硒片VD烟酰胺维E
维生素测评：很好，快递也很快
维生素买家：彤**贝
维生素套餐：90粒约可食用15天量【基础装】-yollgene悦基因儿童成长复合维生素咀嚼软糖维生素c果蔬vc90粒/瓶
维生素测评：给爸妈买得，钙片很大一瓶价格实惠，老牌子了，钙片这么多就是冲着大品牌买得，盖中盖从小就在电视上看到过，给爸妈吃着放心。瓶盖上有防伪码，查了是正品。
维生素买家：t**7
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【基础装】-B美国ddrops维生素婴儿童d3滴剂1岁以上幼儿宝宝vd3补钙剂维d 600
维生素测评：已经多次购买了，价格非常实惠，吃了确实有效果补充了VC很少感冒上火就连口腔溃疡也得到了改善，孩子现在正好长身体，每天多补充，维生素C确实挺好的
浏览“维生素c的水果排名表”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蔬菜维生素e有哪些
下一篇：8岁儿童维生素d缺乏怎么补充
