哪种水果含维生素c多些
若安好维生素:哪种水果含维生素c多些

以下是一些含维生素c较多的常见水果:

若安好维生素:哪种水果含维生素c多些一、 橙子(oranges):橙子是维生素c含量最高的水果之一,一个中等大小的鲜橙大约可以提供约70-120毫克的维生素c。

若安好维生素:哪种水果含维生素c多些二、 猕猴桃(kiwi):猕猴桃被称为“维生素c之王”,一个中等大小的猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。

若安好维生素:哪种水果含维生素c多些三、 草莓(strawberries):草莓虽然小,但营养丰富,一颗中等大小的草莓含有约50-100毫克的维生素c。

若安好维生素:哪种水果含维生素c多些四、 西红柿(tomatoes):虽然通常被归类为蔬菜,但西红柿也是维生素c的好来源,一个中等大小的西红柿含有约23毫克的维生素c。

若安好维生素:哪种水果含维生素c多些五、 柠檬(lemons):柠檬是酸味的水果,一个柠檬含有约50毫克的维生素c。
若安好维生素:哪种水果含维生素c多些六、 蓝莓(blueberries):蓝莓富含抗氧化物质,包括维生素c,一颗中等大小的蓝莓含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素:哪种水果含维生素c多些七、 石榴(pomegranate):石榴籽含有丰富的维生素c,一颗中等大小的石榴可以提供约8毫克的维生素c。
这些水果都是维生素c的良好来源,建议在日常饮食中多样化摄入。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:为**有
维生素套餐:2盒装【人工泪然不含防腐剂】-110片江中多维元素片21补充复合维生素MM男士女性中老年人矿物质
维生素测评:好用舒服滴一滴眼睛很长时间都不干涩
维生素买家:s**6
维生素套餐:【预防流感免疫加倍】黑接骨木软糖60粒-Centrum善存海外中老年男士女士复合维生素综合免疫营养品 100粒
维生素测评:特别好吃孩子很喜欢吃
维生素买家:训**啊
维生素套餐:100粒x10盒【仅5.7元盒】-康恩贝维生素K2软胶囊儿童青少年成人中老年通用搭钙维生素k正品
维生素测评:价格便宜,性价比太高了。快递也挺快的,好评
维生素买家:1**8
维生素套餐:100片x1瓶+双鲸维生素A软胶囊100粒【套餐七】-维生素C咀嚼片抵抗力10岁以上儿童成人中老年补充维生素C
维生素测评:物美价廉,值得购买,与卖家描述一致,非常满意
维生素买家:t**8
维生素套餐:【基础装】2瓶到手低至9.5瓶-汤臣倍健复合银色多种维生素矿物质片中老年人B族VC钙官网
维生素测评:最近半夜老是腿脚抽筋,吃点钙补充补充,效果好的话会继续回购先吃一段时间看看
浏览“哪种水果含维生素c多些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:如何补充b族维生素最有效
下一篇:诗维斯复合维生素可以长期服用吗
