含维生素c较多的水果或蔬菜
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜
含有丰富维生素c的水果和蔬菜有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜一、 橙类：如橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的优质来源。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜二、 草莓：草莓的维生素c含量非常高，且味道甜美。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜三、 红辣椒：不仅辣，而且富含维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜四、 花椰菜：绿色或紫色的花椰菜都含有丰富的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜五、 西兰花：除了维生素c，西兰花还含有其他营养素。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜六、 菠菜：绿叶蔬菜中，菠菜的维生素c含量较高。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜七、 柠檬：虽然酸，但柠檬是维生素c含量极高的水果。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜八、 荔枝：热带水果中的荔枝也是维生素c的好选择。
若安好维生素：含维生素c较多的水果或蔬菜九、 石榴：石榴汁富含维生素c，可以直接食用或者榨汁。
10. 苹果：苹果虽然不如柑橘类那么高，但也含有一定量的维生素c。
记住，新鲜的水果和蔬菜通常比加工过的含有更多维生素c。建议每天摄入各种颜色的蔬菜和水果，以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**6
维生素套餐：VC*6条-临期NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评：多次购买了，一如既往的好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素E软胶囊-汤臣倍健女士多种维生素vb多维牛磺酸女运动营养片vc
维生素测评：质量很好比实体店便宜我是用来摸脸
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒*5盒（0-1岁）-OLLY女士复合维生素多维软糖70粒+燃燃胶囊身材管理燃燃丸30粒
维生素测评：收到货啦很划算希望宝子可以茁壮成长客服都很细心很好的体验
维生素买家：小**峰
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-英国HB荷柏瑞VC片美白内服维他命c男女士维生素C非咀嚼片120片
维生素测评：收到，常年吃这款钙片。
维生素买家：b**7
维生素套餐：100mg*100片x5瓶-德国双心女士复合维生素30片女性vevb族多维矿物质保健品
维生素测评：药店买不到，预先备一些，应对第二波。
浏览“含维生素c较多的水果或蔬菜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人怎么补充维生素b族
下一篇：维生素a可以改善皮肤吗
