dha能跟维生素d一起吃吗

若安好维生素：dha能跟维生素d一起吃吗

dha和维生素d可以一起服用，但最好在医生或营养师的建议下进行。dha是一种omega-3脂肪酸，对大脑和眼睛发育有益，而维生素d有助于钙吸收和骨骼健康。两者虽然功能不同，但都对人体有好处。同时补充可能有助于增强它们的效果，但应注意不要过量，因为过量摄入也可能带来副作用。请根据个人需求和身体状况调整剂量。

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