什么食物维生素k2含量高
若安好维生素：什么食物维生素k2含量高
维生素k2，又称抗佝偻病维生素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中的含量相对较低。以下是一些富含维生素k2的食物：
若安好维生素：什么食物维生素k2含量高一、 动物源性食品：
- 肝脏（如鸡肝、鸭肝、猪肝等）：是维生素k2的极好来源。
- 鸡蛋：尤其是蛋黄，含有一定量的维生素k2。
- 奶制品（如奶酪、酸奶、牛奶）：部分种类的奶制品经过发酵，可能含有较高水平的维生素k2。
- 肉类（如牛肉、猪肉、羊肉）：尤其是红肉和内脏。
- 蛋白质丰富的鱼类和海鲜（如三文鱼、鲭鱼、鳗鱼等）。
若安好维生素：什么食物维生素k2含量高二、 菌菇类：
- 麦角菌：如纳豆（日本的一种传统豆制品，通过麦角菌发酵而来，含有大量维生素k2）。
- 蘑菇：例如羊肚菌、秀珍菇等。
若安好维生素：什么食物维生素k2含量高三、 植物性食品：
- 少量：某些植物性食物如绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、芹菜、莴苣等也含有维生素k2，但含量较低。
需要注意的是，虽然植物性食物中的维生素k2含量不高，但保持均衡饮食，摄取多样化的食物，也能获得一定量的维生素k2。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**1
维生素套餐：男维100粒-德国进口酯化维生素C胶囊无酸低敏专利Ester-C ®超级维C120粒 -德国进口酯化维生素C胶囊无酸低敏专利Ester-C ®超级维C120粒
维生素测评：快递物流：还好还好服用频次：还好还好服用效果：还好还好
维生素买家：x**t
维生素套餐：单瓶装【100片】-21金维他复合维生素矿物质56青少年男性维生素D B族官方旗舰店 -21金维他复合维生素矿物质56青少年男性维生素D B族官方旗舰店
维生素测评：维生素C片质量同商家描述的一致，好评！物流快捷及时，好评！
维生素买家：宝**木
维生素套餐：【0色素0添加】星鲨VD60粒*1盒-【自营】inne甜橙维生素c婴幼儿童补VC提升免疫力0糖0防腐剂2盒装 -【自营】inne甜橙维生素c婴幼儿童补VC提升免疫力0糖0防腐剂2盒装
维生素测评：盒子颜色跟实体店有点差别，日期很新鲜
维生素买家：h**5
维生素套餐：维C泡腾片特含维B+锌【保质期到2024-9月份】-Salus德国进口天然复合维生素B族孕期多种维生素C女性vc250m*2瓶 -Salus德国进口天然复合维生素B族孕期多种维生素C女性vc250m*2瓶
维生素测评：OK值得信赖
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2盒】低至7盒-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙 -买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙
维生素测评：此药需要自付了所以只能网上买了。治病需要通过贵店购买了！
浏览“什么食物维生素k2含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片哪个牌子效果好又便宜
