dha不能和维生素d一起吃吗
若安好维生素:dha不能和维生素d一起吃吗

dha(二十二碳六烯酸)和维生素d通常是可以一起服用的,两者并不冲突。dha是一种omega-3多不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的发育有重要作用,常用于婴幼儿和孕妇的补充。维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康。

若安好维生素:dha不能和维生素d一起吃吗第 1 部分
然而,虽然可以同时服用,但具体剂量还是需要根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来确定,过量摄入任何营养素都可能带来问题。例如,过量的维生素d可能会导致钙沉积在血管壁,增加心血管疾病的风险。所以,最好是在专业人士的指导下进行补充。


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