维生素a会长高吗
若安好维生素：维生素a会长高吗
维生素a对于身体的生长发育有一定的作用，特别是对视力、皮肤和免疫系统有益。它参与细胞分化和组织修复，但它的主要作用并不直接涉及身高的增长。身高主要受遗传因素、营养状况（包括蛋白质、钙、磷等）、运动量以及生长激素的影响。虽然维生素a对于骨骼健康和整体健康有间接关系，但它并不是决定身高的关键营养素。
若安好维生素：维生素a会长高吗第 1 部分
如果你想增加身高，保持健康的饮食习惯、进行适当的体育锻炼、保证充足的睡眠，并在医生的指导下了解自己的生长发育情况，这些可能更为重要。如果你担心身高问题，建议咨询专业医生或营养师。
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