青菜有维生素吗
若安好维生素:青菜有维生素吗

当然有。青菜是一种非常营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。其中,主要的维生素包括:

若安好维生素:青菜有维生素吗一、 维生素a:主要存在于深绿色叶菜中,如菠菜、油菜、芥蓝等,对视力保护和皮肤健康有益。

若安好维生素:青菜有维生素吗二、 维生素c:青菜如白菜、生菜、小白菜等都富含维生素c,有助于提高免疫力,抵抗氧化应激。

若安好维生素:青菜有维生素吗三、 维生素k:如芹菜、莴苣等,对于血液凝固和骨骼健康有一定作用。

若安好维生素:青菜有维生素吗四、 维生素b群:如叶酸(在菠菜、油菜等中含量较高),对胎儿神经系统发育有利。

此外,青菜还含有钙、铁、钾等多种矿物质。所以,常吃青菜对身体健康非常有益。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:1瓶【120片】特别添加维C-【抢付定金】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶
维生素测评:非常棒的一款产品喜欢的可以购买选购奥ど
维生素买家:德**爸
维生素套餐:【少运动搭配:加快代谢瘦身更轻松】健美生缓释vb60片-【年货节预售】inne甜橙王子vc免疫力+彩虹条多维锌复合维生素
维生素测评:快递物流:很快服用频次:每日三次服用效果:才开始,会追评
维生素买家:涵**9
维生素套餐:2件-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素测评:物流和产品都不错,性价比高,赞赞赞
维生素买家:t**3
维生素套餐:100粒x盒【低至9.5元盒】包邮-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评:要长期吃才能有效果吧!
维生素买家:8**b
维生素套餐:1瓶维生素E60粒-jamieson健美生B族维生素多种Vb族片叶酸男女士用官方正品旗舰店
维生素测评:质量很好哦。
浏览“青菜有维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b12儿童用法与用量
下一篇:维生素a吃多少单位合适
