矿物质维生素的单位
若安好维生素：矿物质维生素的单位
矿物质和维生素的单位根据它们的具体类型和测量方式有所不同。以下是一些常见的单位：
若安好维生素：矿物质维生素的单位一、 **矿物质**：
- **重量单位**：毫克（mg）、克（g）、吨（t）等，如钙、铁、锌等。
- **含量单位**：例如，食品中的矿物质含量通常以每100克或每份食物中所含的毫克数表示。
若安好维生素：矿物质维生素的单位二、 **维生素**：
- **水溶性维生素**（如b族维生素和维生素c）：毫克（mg），如维生素b1（硫胺素）5mg，维生素c 60mg等。
- **脂溶性维生素**（如维生素a、d、e、k）：国际单位（iu）或微克（mcg），如维生素a 400-800 iu，维生素d 10-20 mcg（或iu）等。
请注意，这些单位可能会因具体来源和标准而有所变化，比如在营养标签、科学研究或医学文献中可能会使用不同的计量单位。
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