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矿物质维生素的单位

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:74


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矿物质和维生素的单位根据它们的具体类型和测量方式有所不同。以下是一些常见的单位:


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若安好维生素:矿物质维生素的单位一、 **矿物质**:


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- **重量单位**:毫克(mg)、克(g)、吨(t)等,如钙、铁、锌等。


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- **含量单位**:例如,食品中的矿物质含量通常以每100克或每份食物中所含的毫克数表示。


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若安好维生素:矿物质维生素的单位二、 **维生素**:


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- **水溶性维生素**(如b族维生素和维生素c):毫克(mg),如维生素b1(硫胺素)5mg,维生素c 60mg等。


- **脂溶性维生素**(如维生素a、d、e、k):国际单位(iu)或微克(mcg),如维生素a 400-800 iu,维生素d 10-20 mcg(或iu)等。


请注意,这些单位可能会因具体来源和标准而有所变化,比如在营养标签、科学研究或医学文献中可能会使用不同的计量单位。




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