备孕期能吃维生素c片吗
若安好维生素：备孕期能吃维生素c片吗
备孕期是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对于女性的身体健康有很多益处。它有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，还可以帮助缓解孕期可能出现的贫血症状。但是，任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入量适中且不会与其它药物产生不良反应。
若安好维生素：备孕期能吃维生素c片吗第 1 部分
此外，虽然维生素c是水溶性维生素，过量摄入一般不会积累在体内，但过高的剂量可能会导致腹泻等副作用，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充，对于成年人来说，一般建议每天摄取75-90毫克的维生素c。
若安好维生素：备孕期能吃维生素c片吗第 2 部分
如果你有特殊情况或者慢性疾病，如胃病、肾病等，应在咨询医生后再决定是否需要补充维生素c，以及如何补充。
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