复合维生素b能和vc合用吗

若安好维生素：复合维生素b能和vc合用吗

复合维生素b和维生素c可以一起使用，而且通常情况下是安全的。维生素b族包括多种水溶性维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体新陈代谢中起着重要作用。而维生素c是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护皮肤健康等。

若安好维生素：复合维生素b能和vc合用吗第 1 部分

两者合用可以帮助身体更好地吸收和利用，但具体用量应根据个人需要和医生建议来定，过量摄入可能会有副作用。如果你有任何疑问或正在服用其他药物，请先咨询医生或药师。

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