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复合维生素b能和vc合用吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:81


若安好维生素:复合维生素b能和vc合用吗


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复合维生素b和维生素c可以一起使用,而且通常情况下是安全的。维生素b族包括多种水溶性维生素,如b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等,它们在人体新陈代谢中起着重要作用。而维生素c是一种强效抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁吸收,保护皮肤健康等。


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若安好维生素:复合维生素b能和vc合用吗第 1 部分

两者合用可以帮助身体更好地吸收和利用,但具体用量应根据个人需要和医生建议来定,过量摄入可能会有副作用。如果你有任何疑问或正在服用其他药物,请先咨询医生或药师。


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