钙片吸收需要维生素d3
若安好维生素:钙片吸收需要维生素d3
是的,钙片的吸收需要维生素d3的帮助。维生素d3(也称为胆钙化醇)是一种脂溶性维生素,它在人体内有助于钙的吸收和利用。当维生素d3存在于体内时,它可以调节肠道对钙的吸收,使其更好地被身体所利用,特别是在骨骼形成和维护中起着关键作用。因此,为了提高钙片的吸收效果,许多钙补充剂会同时包含维生素d3。在日常饮食中,可以通过晒太阳、食物(如鱼类、蛋黄和牛奶制品)或补充剂来获取足够的维生素d3。
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