儿童一天需要多少维生素a

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a

儿童维生素a的需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是一些常见的维生素a推荐摄入量（以国际单位iu计）：

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a一、 0-6个月的婴儿：400 iu（微克视黄醇当量，rae）

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a二、 7-12个月的婴儿：500 iu

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a三、 1-3岁的幼儿：700 iu

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a四、 4-8岁的儿童：900 iu

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a五、 9-13岁的儿童：1,300 iu

若安好维生素：儿童一天需要多少维生素a六、 14-18岁的青少年：1,900 iu

请注意，这些数值可能会因地区、性别和健康状况等因素有所不同，因此最好咨询专业医生或营养师给出具体的建议。同时，维生素a的主要来源包括深色蔬菜、水果（如胡萝卜、甜椒、菠菜）、肝脏和一些强化食品，确保孩子的饮食多样化也是获取足够维生素a的重要途径。

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