十四岁女孩能吃维生素e吗
若安好维生素:十四岁女孩能吃维生素e吗
十四岁的女孩子可以适量补充维生素e,但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素e是一种脂溶性维生素,对皮肤健康、生育能力和免疫力有一定的帮助,但过量摄入可能并不利于身体健康,尤其是青少年时期,身体发育快速,需要的是均衡饮食,而不是单一的维生素补充。
若安好维生素:十四岁女孩能吃维生素e吗第 1 部分
建议通过食物来获取维生素e,如坚果(如杏仁、核桃)、种子(如葵花籽、南瓜籽)、绿叶蔬菜和全谷类等。如果确实有特定的营养需求,应在专业人士的建议下使用维生素e补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:y**5
维生素套餐:高含量维生素C*2瓶(共120粒).-佳思敏儿童复合维生素c软糖宝宝补锌宝宝免vc疫力*2瓶
维生素测评:家里常备的维生素C片,有事没事的时候含一颗。
维生素买家:s**9
维生素套餐:0片x盒|约45天用量【推荐】-【药房同款】汤臣倍健液体钙 维生素D维生素K软胶囊100粒中老年人
维生素测评:可以,已经吃了快半年了
维生素买家:f**8
维生素套餐:药房直发【买2发】顺丰速运-华北制药维生素K2软胶囊60粒/瓶儿童青少年促钙吸收中老年人成人
维生素测评:刚开始用,效果还是显而易见的,棒!
维生素买家:t**4
维生素套餐:1瓶体验装-生命维他钙镁维生素d片120片成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评:维生素e软胶囊是正品,一直吃的,祛斑很好的
维生素买家:理**听
维生素套餐:无味d-买1送1 美盾斯可莱维生素C含片60片 学生少年中老年补充维生素C
维生素测评:一直都在吃这款D,每天一滴就够了,吃起来也方便,宝宝也爱吃的。
浏览“十四岁女孩能吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章